Nenek 74 Tahun Juara Binabadan

Washington – Bagi Ernestine Shepherd, usia bukanlah halangan. Ia memegang rekod dunia sebagai atlet binabadan perempuan tertua dunia.

“Usia hanyalah angka,” ujar Ernestine mantap, ketika diwawancara Washington Post. Ia memang seorang nenek, tapi jangan berani memanggilnya perempuan tua. Sebab ia memegang rekod dari Guiness Book of World Record sebagai atlet binabadan perempuan tertua.

Bak perempuan muda usia 20-an, perut Ernestine masih seksi dan mempamerkan six-pack yang menjadi idaman banyak orang. Mereka yang berolahraga bersamanya di Baltimore Fitness Centre saja, masih terus berdecak kagum ketika Ernestine datang.

“Jika anda ingin memotivasi orang, maka harus boleh menjadi sebahagian dari hal itu,” kata perempuan berusia 74 tahun yang telah menikah dengan Collin Shepherd selama 54 tahun ini.

Selain tampil di majalah-majalah kesihatan dan mengajar kelas fitness, Ernestine juga melatih Yohnnie Shambourger (57), mantan Mr Universe yang memenangi medal emas binabadan Pan American Games pada 1995.

“Six-pack itu ciri khasnya. Ketika dia melangkah masuk dan anda melihatnya, pasti langsung berkata ooh, okay,” ujar Shambourger sambil tertawa.

Setiap hari, Ernestine bangun pukul 03.00 untuk meditasi. Kemudian berlari sejauh 15 km yang dilakukan sebelum makan siang tiba. Ia hanya makan nasi merah, dada ayam dan sayuran. Putih telur mentah, tiga kali sehari, tak pernah ia lewatkan.

Selama 18 tahun terakhir, ia menjuarai sembilan maraton dan dua pertandingan binabadan. Wartawan yang mewawancaranya sempat terkejut ketika telefon selular Ernestine berbunyi. Sebab, ringtone-nya adalah lagu tema film Hollywood yang mengisahkan perjuangan seorang petinju, ‘Rocky’. “Saya penggemar Sylvester Stallone,” katanya tersipu, menjelaskan ringtone tersebut.